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在怪物猎人荒野中，角色的默认体力和耐力上限较低，影响战斗和生存能力。那么如何提高体力和耐力的最大值呢?小编将为大家整理几种有效的方法，帮助猎人在荒野中更持久地战斗与探索。

本作的体力(血量)上限无法永久提升，仅能通过用餐或使用药剂暂时增加，即使角色升级，血量上限也不会提高。因此，提升生存能力的关键在于打造高防御力的护甲，而非依赖体力加成。

方式一：使用药水

特定药剂可以临时提高体力上限，合理使用能够在战斗中获得更高的容错率。

【秘药】：可短暂提升体力上限，调合配方为 增强剂 + 曼陀罗。

【远古秘药】：可同时短暂提升体力与耐力上限，调合配方为 活力剂 + 滋养精华。

方式二：用餐

进食是提升体力(血量)和耐力的主要方式，但其效果仅持续一段时间，过后需重新进食。玩家可以在个人营地帐篷的烹饪菜单中进行食物制作，或使用便携营火炉随时随地进行烹饪。

食材获取

烹饪需要消耗相应食材，可通过与头顶带有黄色感叹号的NPC互动，接取并完成委托任务来获得。

建议保留拾取的道具，以便用于后续的交货委托，避免过早出售。

部分次要任务也会奖励优质食材，可用于制作高效食物。

全熟烤肉

全熟烤肉不仅可以恢复体力与耐力，还能提升它们的上限，是战斗前的重要补给。

烤肉步骤：

1.装备并使用便携营火炉。

2.选择烤肉(需要消耗背包中的生肉，生肉可通过狩猎小型怪物获得)。

3.等待第一次翻面，然后继续观察烤肉颜色变化。

4.肉变成熟成颜色后，按下【×/A键】。

5.连续切割烤肉5次，如果每次切割节奏精准，还可获得额外的烤肉奖励。

合理利用药剂与食物，可以在冒险中提升生存能力，使战斗更加持久稳定。